Ihonhoito auringonoton jälkeen: Yksinkertainen rutiini, joka toimii

Pikavastaus

Auringonoton jälkeen viilennä iho haalealla suihkulla, levitä kevyt kosteuttava kerros ihon ollessa vielä kostea ja lukitse kosteus kehon sumutteella tai voiteella, joka sisältää rauhoittavia ainesosia. Toista kosteutus aamuin illoin kahden tai kolmen päivän ajan. Jos havaitset rakkuloita, kuumetta tai leviävää punoitusta, lopeta kotona tapahtuva hoito ja hakeudu lääkäriin.

Miksi auringonoton jälkeinen iho tarvitsee erilaisen rutiinin

Auringonotto poistaa ihosta vettä, heikentää sen suojakerrosta ja tekee siitä herkemmän kosketukselle ja lämpötilanvaihteluille. Siksi sama vartalovoide, joka tuntuu hyvältä normaalina päivänä, voi kirvellä pitkän rantapäivän jälkeen. Auringonoton jälkeinen tavoite ei ole kuorinta tai intensiivinen hoito, vaan viilentäminen, veden palauttaminen ja suojakerroksen suojaaminen sen rauhoittuessa.

Vaiheittainen auringonoton jälkeinen ihonhoitorutiini

Aloita haalealla suihkulla tunnin sisällä sisälle tulosta. Kuuma vesi tuntuu hyvältä kireällä iholla, mutta poistaa lipidejä ja pahentaa kuivuutta. Käytä hellävaraista, vaahtoamatonta puhdistusainetta ja vältä pesusieniä, harjoja tai kuorintoja.

Levitä kosteuttava kehosumute tai kevyt voide ihon ollessa vielä kostea. Kostea iho imee kosteudensitojia, kuten hyaluronihappoa, tehokkaammin. Jos pidät voiteesta, painele se kämmenillä ihoon hankaamisen sijaan.

Viimeistele hieman runsaammalla kerroksella kiristäville tai karheille alueille, kuten hartioille, yläselkään ja sääriin. Levitä sumutetta tai voidetta jokaisen suihkun jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa vähintään kahden päivän ajan.

• Viilennä ensin, kosteuta sitten. Älä aseta jäätä suoraan iholle.
• Valitse hajusteettomia tai kevyesti tuoksutettuja tuotteita, jos iho on herkkä.
• Juo vettä säännöllisesti; nesteytys alkaa sisältä.
• Vältä retinoideja, happoja ja kuorivia aineita altistuneilla alueilla, kunnes punoitus häviää.

Mitä etsiä auringonoton jälkeisistä tuotteista

Etsi kosteudensitojia, kuten hyaluronihappoa, antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiineja, ja rauhoittavia kasviuutteita. Vältä korkeaa alkoholipitoisuutta, joka voi tuntua viilentävältä aluksi, mutta lisää kuivuutta. Hienojakoinen sumute on hyödyllinen vaikeasti tavoitettaville alueille ja uudelleen levitykseen ilman aran ihon hankaamista.

Jos haluat monikäyttöisen tuotteen, läpikuultava kehon aurinkosuojasumute kosteuttavilla ainesosilla voidaan levittää uudelleen päivän aikana häiritsemättä auringonoton jälkeistä hoitoa. Muista kuitenkin, että aurinkosuoja on tarkoitettu suojaamiseen, ei korjaamiseen; tarvitset silti erillisen kosteuttavan kerroksen alle, jos iho on kireä.

Oireiden tarkistus: milloin hoitaa, milloin lopettaa

• Kireys ja lievä punoitus: Todennäköinen syy: veden menetys ja tilapäinen UV-altistuksen aiheuttama suojakerroksen stressi. Toimenpide: viileä suihku, sitten kosteuttava sumute tai voide iholle sen ollessa vielä kostea. Levitä uudelleen kaksi päivässä. Jos kireys paranee 24 tunnin sisällä, jatka rutiinia.
• Kirvely tai polttava tunne tuotteita levitettäessä: Todennäköinen syy: heikentynyt suojakerros reagoi ainesosiin, erityisesti tuoksuun tai alkoholiin. Toimenpide: vaihda minimaaliseen, hajusteettomaan kosteuttavaan tuotteeseen ja levitä vähemmän, useammin. Jos kirvely jatkuu kahden päivän jälkeen, käy ihotautilääkärillä.
• Rakkulat, turvotus, kuume tai leviävä punoitus: Todennäköinen syy: syvempi palovamma tai infektio, jota vartalonhoito ei voi korjata. Toimenpide: älä puhkaise rakkuloita äläkä levitä raskaita voiteita. Hakeudu viipymättä lääkärin hoitoon. Lopeta kotona tapahtuva hoito ja hakeudu ammattilaisen apuun.

Tuotteet, jotka sopivat auringonoton jälkeiseen rutiiniin

• Golden Sunglaze Sheer Body Mist Sunscreen SPF 50: Golden Sunglaze Sheer Body Mist Sunscreen SPF 50 on kevyt, ei-aerosolinen hienojakoinen kehosumute, jossa on laajakirjoinen UVA/UVB-suoja, hyaluronihappoa ja antioksidanttirikkaita C- ja E-vitamiineja. Sumutemuoto mahdollistaa aurinkosuojan uudelleenlevityksen herkälle auringonoton jälkeiselle iholle ilman hankaamista, ja hyaluronihappo ja vitamiinit lisäävät kosteutta jo auringossa ollessasi.
• Peach Sky Body Care Routine: Peach Sky Body Care Routine on kolmen tuotteen setti, jossa on vaahtoava koostumus, ja se on suunniteltu viemään iho suihkusta suihkun jälkeiseen hoitoon. Kokonainen setti yksinkertaistaa viilennys- ja kosteutusvaiheet, joten et todennäköisesti jätä auringonoton jälkeistä hoitoa väliin ollessasi väsynyt tai epämukava.